Phụ nữ mong muốn làn da hồng hào, đặc biệt là những người có chu kỳ kinh nguyệt không đều, hãy thường xuyên bổ sung món này vào thực đơn!
Cách làm trứng rán ngải cứu
Nguyên liệu:
Lợi ích:
Món trứng rán ngải cứu không chỉ ngon, bổ dưỡng mà còn giúp điều hòa kinh nguyệt, làm ấm tử cung và dưỡng da cho phụ nữ. Ngải cứu có tác dụng xua tan cảm lạnh và thông kinh nguyệt.
Các bước thực hiện:
1. Chuẩn bị:
- Nhặt lá non ngải cứu, rửa sạch và để ráo.
- Chần nhanh ngải cứu trong nước sôi, sau đó ngâm vào nước lạnh và vắt khô.
- Cắt ngải cứu thành khúc nhỏ.
- Đập 2 quả trứng, thêm muối và dầu mè, rồi khuấy đều. Trộn ngải cứu vào hỗn hợp trứng.
2. Thực hiện:
- Cho dầu vào chảo, đun nóng khoảng 80 độ.
- Đổ hỗn hợp trứng ngải cứu vào chảo, chiên đến khi mặt trứng se lại và vàng nâu cả hai mặt.
Chúc chị em thành công với món trứng rán ngải cứu! Món này dễ làm, bổ dưỡng cho khí huyết, giúp dưỡng tử cung và làm ấm cơ thể, rất thích hợp cho những ai chân tay lạnh và có kinh nguyệt không đều. Rau ngải cứu không chỉ giúp ấm người mà còn giảm đau bụng kinh và cải thiện tình trạng lãnh cảm. Ngoài ra, ngải cứu còn có tác dụng cầm máu, chống viêm, trị ho và dị ứng. Với nhiều lợi ích tuyệt vời, ngải cứu được coi là vua của các loại thảo mộc.
Source: https://afamily.vn/phu-nu-muon-da-hong-hao-dac-biet-nguoi-co-kinh-nguyet-khong-deu-nho-thuong-xuyen-an-mon-nay-20220418000318018.chn